喜怒哀楽マイブーム

高齢になると、みなさんよく使われているシルバーカー。歩く際のサポートや、買い物の荷物運びが楽なように、うちの親もそろそろ必要なのでは…？と思われたことはありませんか？ でも、気を利かせてプレゼントしたのに、全く使ってない！なんて経験をされた...

痩せたいけれど、つい食べてしまう！と悩んでいませんか？私も50代になるまでは、減量にチャレンジしても、1キロも痩せたことはありませんでした。 でも、高齢になってからでは痩せようと思っても、思うように運動できないのでは…？足腰を痛めたりすると...

うーん、今日も不機嫌な妻（or職場の女性陣）。 自分も疲れていると正直、うんざりしますね。 なにが不満なんでしょう。 いったいどんな解決策があるのでしょうか。 妻（or職場の女性陣）のイライラにうんざり！ モテる人はどう受けとめている？ た...

骨密度検査 やり方 服装 初めてのデキサ！(^^ゞ 骨密度検査（デキサ）は、寝た姿勢で2カ所レントゲン（下図）を撮ります。腰椎と大腿骨です。 腰椎は、腰骨の出っ張ったところ、大腿骨は足のつけ根のところを撮ります。 位置的に、ファスナー付きの...

50代～60代、まず2㎏減量しよう！と決意しても、実際に体重を落とすことって難しくないですか？ 私は、20代の頃は166cm・52㎏でしたが、2人の出産を経て、30代は56～58㎏、40代は～60㎏と、着実に増え、一度も痩せたことはありませ...